SVEIKATA

10 dalykų, kurie gali sukelti užmarštį

10 dalykų, kurie gali sukelti užmarštį



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kai žmogus pradeda senti, tikslinga pamiršti mažus kasdienius dalykus. Pavyzdžiui, galite pamiršti, kur įdėjote automobilio raktus, arba galite palikti drabužius skalbimo mašinoje per naktį. Pamiršimas senstančiai miniai nėra įprastas dalykas. Tačiau, jei tai peržengia kelis dalykus čia ar ten, tai reikia ištirti.

Dešimt dalykų, kurie gali sukelti pamiršimą

Pamiršti gali dėl įvairių priežasčių, todėl kai kuriuos dalykus turi įvertinti gydytojai. Keletas paprastų pavyzdžių, kaip palikti namą atvirą arba pamiršti išjungti garbanojimo geležį. Tačiau kartais jie yra ženklas, kad vyksta kažkas, kas yra blogiau.

1. DEMENTIJA

Demencija yra liga, pažeidžianti smegenis. Tai pablogina atmintį, racionalų mąstymą ir labai sutrikdo gyvenimą. Šią sąlygą dažnai glumina tai, kad ji nėra specifinė. Vietoj to, daugelis sutrikimų sudaro šią būklę.

Alzheimerio liga yra dažna demencijos forma, pastebima vyresniems nei 60 metų žmonėms, tačiau tai yra tik viena iš priežasčių. Kadangi tai susiję su mąstymu, elgesiu ir atmintimi, žmogaus gyvenimo kokybė yra labai slopinama. Yra trys šios ligos stadijos: ankstyva, vidurinė ir vėlyva.

Ankstyvosiose stadijose gali būti silpnas atminties sutrikimas, tačiau žmogus vis tiek gali veikti. Asmeniui pereinant į tarpinį etapą, jis dažnai tampa melancholiškas arba užsitraukęs. Jiems taip pat gali kilti problemų prisimenant dabartinio gyvenimo detales. Viena iš išskirtinių savybių yra ta, kad jie nori grįžti namo net ir sėdėdami svetainėje.

Jie praras savo šlapimo pūslės ir žarnų kontrolę, o vakare bus linkę klaidžioti. Paskutinis etapas yra tai, kai jie negali atpažinti savo mylimojo veido ar prisiminti savo vardo. Daugelis praras gebėjimą bendrauti ir reikalaus 24 valandų dėmesio. Alzheimerio liga yra žiauri būklė, dėl kurios jūsų kūnas veikia, tačiau jūsų smegenys negali prisiminti jūsų dabartinio ar praėjusio gyvenimo.

Deja, žmogus gali išgyventi šią siaubingą atmintį grobiančią būklę iki 20 metų. Negalima išgydyti šio atminties sutrikimo, tačiau kai kurie vaistai ir terapija parodė daug žadančių rezultatų, sulėtindami progresavimą.

2. KOGNITINĖS FUNKCIJOS SUMAŽĖJIMAS

Kelios sąlygos gali sukelti kognityvinį nuosmukį. Vienas iš labiausiai paplitusių yra diabetas. Kai žmogus serga diabetu, jo sistemoje gali būti per daug cukraus. Per didelis cukraus kiekis gali sukelti neryškų matymą, galvos skausmą ir pažinimo silpnėjimą. Kiti dalykai, pavyzdžiui, netinkama mityba, taip pat gali sukelti kognityvinių funkcijų problemą.

Kadangi yra daugybė priežasčių, galinčių sukelti šią problemą, ją reikėtų ištirti, jei ji tęsis.


3. DEPRESIJA

Depresija yra psichinės sveikatos problema, kurią gali sukelti daugybė sąlygų. Tai gali būti netiesioginė arba dėl cheminio smegenų disbalanso. Depresija sergantis žmogus dažnai pamiršta dalykus, kurių niekada nebūtų pamiršę.

Kai žmogus yra prislėgtos būsenos, jam gali būti sunku ryte atsikelti iš lovos, jo dėmesys ir susikaupimas gali būti ne tokie, kokie buvo anksčiau, ir sunkiai gyvena gyvenimą, kaip kadaise žinojo. Laimei, yra keletas gydymo galimybių.

Depresijos nereikia painioti su bliuzu. Jei jaučiatės liūdnas ar beviltiškas ilgiau nei dvi savaites, turite kreiptis į patarėją ar gydytoją dėl šios problemos.

4. VAISTAI

Visi vaistai turi šalutinį poveikį. Nors dauguma jų yra gerai toleruojami, kai kurie gali turėti reikšmingų įspėjimų. Jei vartojate vaistus, tokius kaip kraujospūdį ar smegenų chemines medžiagas keičiantys vaistai, galite turėti šalutinį kognityvinio deficito poveikį.

Kognityvinės funkcijos sumažėjimas ir užmarštis, kurį jaučiate, gali visiškai praeiti, kai nustosite vartoti vaistą. Yra daugybė žolelių ir natūralių gydymo būdų, kurie gali išgydyti jūsų problemas, ir jie neturi pavojingo šalutinio poveikio profilių.

5. Neadekvatus miegas

Jūsų kūnui funkcionuoti reikia fiksuoto poilsio. Jei kiekvieną naktį negaunate bent septynių valandų, jūsų kūnas gali rodyti miego trūkumo požymius. Vienas reikšmingiausių miego trūkumo požymių yra atminties sutrikimas.

Dėl daugelio dalykų miegas gali būti pertrauktas. Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų yra miego apnėja. Apnėja yra dažna liga, kuria serga daugiau nei 22 milijonai žmonių šioje šalyje. Deja, daugiau nei 80 procentų šių žmonių negaus tinkamos diagnozės.

Tik tada, kai žmogus supranta, kad nepakankamai miega, turi atminties problemų ir kiekvieną rytą pabunda su gerklės skausmu, jis kreipiasi pagalbos. Nemiga yra dar viena problema dėl daugybės priežasčių. Kadangi ūminė nemiga yra dažna, ją reikia ištirti, kol ji netaps lėtine liga.

6. B12 VITAMINO TRŪKUMAS

Vitamino B12 trūkumas gali sužlugdyti jūsų kūną. Tai yra dažnas trūkumas, kurį atliekant tyrimai vėl susiejami su tinkama smegenų funkcija. Nepakankamas šio vitamino kiekis gali pakenkti smegenims ir nervų sistemai.

Daug kartų žmonėms neteisingai diagnozuojama Alzheimerio liga, kai jie nuolat patyrė šio vitamino trūkumą. Jis turi būti sugautas anksti, kad būtų išvengta nuolatinių problemų.

7. STRESAS

Amerikiečiai gyvena nuolatinėje nelaimės būsenoje. Manoma, kad nuo keturių iki dešimties žmonių jų streso lygis yra per didelis.

Nors stresas yra neišvengiama gyvenimo dalis, jis taip pat gali paveikti kūną, kai jis tęsiasi ilgą laiką. Jūsų kūne yra įmontuotas reagavimo į stresą mechanizmas, vadinamas „kova ar bėgimas“. Kai atrodo, kad jums gresia pavojus, jūsų kortizolio ir adrenalino lygis pakils, kad įveiktų šį iššūkį.

Didelis kortizolio kiekis gali sukelti problemų. Stresas privers jus pasakyti, daryti ir galvoti dalykus, apie kuriuos niekada negalvojote. Vienas dalykas, kurį patiria įtempti žmonės, yra tai, kad jiems sunku pamiršti. Jų protas sugeba susitvarkyti tik tiek, kiek šortai, ir pamiršta dalykus, kuriuos jie paprastai prisimintų.

8. Perkraukite smegenis

Kai žmonės bando žongliruoti daugeliu dalykų vienu metu, jie gali greitai perkrauti savo smegenis. Tai gali parodyti panašius požymius, kaip ir patyrusiam stresą. Yra tik tam tikras skaičius dalykų, kuriuos galima padaryti ir prisiminti per dieną.

Žmonės, kurių priblokšta, gali pamiršti pasiimti savo vaikus iš mokyklos arba pamiršti dalykus, kurie yra jų kasdienybės dalis. Jūsų smegenys pirmenybę teiks tam, ką turi daryti, o kartais, kai jūsų cheminės medžiagos sutrinka nuo nerimo ir streso, galite praleisti keletą dalykų.

9. Skydliaukės problemos

Skydliaukė yra galingas organas, kontroliuojantis daugelį kūno funkcijų. Jei jūsų skydliaukės hipoglikemija ar hiperfunkcija, tai reiškia, kad ji gamina per daug arba nepakankamai hormonų. Šis organas gali kontroliuoti jūsų širdį, kūno temperatūrą ir net maisto medžiagų apykaitą.

Skydliaukė išskiria hormonus T3 ir T4. Kai organizme yra trūkumas, vadinamas hipotiroze, organizmas gali sulėtėti. Šie žmonės jausis vangiai, priaugs svorio ir gali turėti užmaršumo problemų.

Laimei, jei jūsų skydliaukė sukelia atminties problemų, tai yra lengvas sprendimas. Hormonų pakaitalas ar vaistažolių pakaitalas gali grąžinti šias chemines medžiagas į pakankamą lygį.

10. MEDICINOS KLAUSIMAI

Kartais pamiršimą lemia pagrindinė sveikatos būklė, kuri dar nėra diagnozuota. Viena iš dažniausiai pasitaikančių būklių, galinčių sukelti atminties sutrikimą, yra išsėtinė sklerozė (IS), nors ji nėra vienintelė.

IS yra būklė, kai imuninė sistema suvalgo apsauginį kūno nervų dangą. Dėl žalos sutrinka kūno ir smegenų bendravimas, todėl kyla daug problemų. Viena iš žmonių patiriamų problemų yra atminties praradimas.

Kitos ligos, tokios kaip ALS ar Lou Gehrigo liga, kuri yra nervų sistemos sutrikimas, taip pat gali sukelti atminties problemų. Parkinsono, Huntingtono ir kiti judesio sutrikimai, darantys įtaką smegenims, gali sukelti atminties praradimą ir konstitucinių problemų.

GALUTINĖS MINTYS, KAD PAGALBĖTUMĖTU JŪSŲ UŽIMiršimui

Kai reikia pamiršti, būtina įvertinti būklės sunkumą. Jei tai atsitinka vieną ar du kartus, tikriausiai to nereikia vertinti.

Tačiau kai sutrinka atmintis ir tampa vis blogesnė, verta kreiptis į gydytoją, kad jis įvertintų būklę ir įsitikintų, kad ji nėra degeneracinė.

Kai kurie dalykai, pavyzdžiui, nerimas ir depresija, gali pagerėti. Šios sąlygos gali laikinai pablogėti, tačiau pagerės, kai situacija gerės. Deja, tokios ligos kaip Parkinsono ir Alzheimerio ligos nepagerės, nes šios būklės yra degeneracinės ir tik blogės.


Vaizdo įrašas: Richard Dawkins Teaching Evolution to Religious Students (Rugpjūtis 2022).