Informacija

Atpalaiduojančios žolelių arbatos: nauda

Atpalaiduojančios žolelių arbatos: nauda



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Atpalaiduojančios žolelių arbatos, gurkšnoti vakare kaip lietaus ar stipraus streso popietę. Paprastai jis paruošiamas ir paragaujamas prieš miegą, nes jie padeda užmigti veikdami mūsų kūną, kad naktis būtų tikrai rami ir nesijaudinusi, net jei ir užmerktos akys.

Net su Atpalaiduojančios žolelių arbatos neturime perdėti. Jie yra natūralūs ir turi daug naudingų savybių, tačiau reikia atsižvelgti į dozes. Vienas paketėlis puodelyje arba, jei mes naudojame „birius“ mišinius, vieną ar du arbatinius šaukštelius. Paprastai suprantama, kad puodelis užpildytas maždaug 250 ml verdančio vandens.

Atpalaiduojančios žolelių arbatos nuo nerimo

Ten pasiflora vaistažolių medicinoje jis dažnai naudojamas kovojant su nerimo ir kančių jausmais, todėl puikiai tinka paruošti žolelių arbatas atsipalaiduoti ir raminti. Kiekvienam puodeliui, kurį norime gauti, imame du arbatinius šaukštelius džiovintos pasifloros, tačiau neviršijame dviejų puodelių per dieną.

Kitas įdomus gėrimas, padedantis įveikti nerimą ir stresą, rekomenduojamas visų tipų nerviniam sujaudinimui, yra tas, kuriuo remiamasi Gudobelė. Tai ypač vertinga, nes gali mus nuraminti, bet tai nesukelia mieguistumo, šalutinis poveikis, kuris kartais gali būti nepageidaujamas.

Pavyzdžiui, jei norime nusiraminti, bet turime vairuoti ar dirbti: tikrai negalime rizikuoti, kad mus užklups abibokas. Atpalaiduojančios gudobelių žolelių arbatos pasižymi raminančiomis, anksiolitinėmis ir hipotenzinėmis savybėmis, juose taip pat gali būti melisų ir apynių, arba tos pačios aistros gėlės, kaip parodyta aukščiau.

Atpalaiduojančios žolelių arbatos miegui

Ne visos atpalaiduojančios žolelių arbatos padeda mums užmigti, kai kurios visai ne, kitos iš dalies. Ir dar yra tokių, kurie, atrodo, buvo sukurti specialiai tam, kad lydėtų mus miegoti ir įsikišti į dangčius, kaip antai Liepa, miego sutrikimų kamuojamų, raminančių ir raminančių draugų draugas. Jis taip pat vertina diuretikų savybes, kurios mažai susijusios su miegu, tačiau visada yra naudingos bendrai savijautai.

Geriausia prieš kaupiant šią žolelių arbatą patikrinkite, ar nesate alergiškas augalui, tai akivaizdžiai taikoma ir visoms kitoms atpalaiduojančioms žolelių arbatoms.

Pastaba taip pat yra valerijonų žolelių arbata už tai, kaip jam pavyksta atsipalaiduoti ir pasisveikinti. Norint paruošti valerijono antpilą, reikia tokio lygio arbatinio šaukštelio valerijono šaknis už kiekvieną 200–250 ml puodelio verdančio vandens jis paprastai geriamas prieš miegą, kad poveikis būtų maksimalus.

Tačiau jei mes nemiegi gerai ir turime šiek tiek kosulio, tai yra daugiau nei valerijonas verbena kad būtų mūsų atvejis. Tiesą sakant, mums atrodo, kad šis augalas rekomenduojamas tiek dėl to, kad jis ramina, tiek dėl to labai veiksmingas sergant bronchitu, taip pat turi mukolitiką. Tai puikiai atrodo žiemos sezonui, kai su šalčiu susijusios ligos labiau trukdo ramiai ilsėtis.

Atpalaiduojanti žolelių arbata: nauda

Tarp įvairių Atpalaiduojančios žolelių arbatos yra tokių, kurių poveikis yra platus, ir mes galime jiems teikti pirmenybę, jei neturime specifinių problemų, tačiau norime ką nors išgerti, kad būtume ramūs. Tai yra, pavyzdžiui, melisų atvejis: be raminančio, jis taip pat turi puikus skonis, suteikiantis puikią nuotaiką.

Jis gaunamas iš šio lapo augalų, džiovintų ir susmulkintų, jų randame vaistažolėse, bet galime jas užsiauginti ir išgerti „pasidaryk pats“ žolelių arbatos.

Kartu su citrinų balzamu taip pat apynių jis gali būti naudojamas atpalaiduojančiai žolelių arbatai ruošti, gėles reikia paimti ir palikti džiūti. Jie turi raminamųjų, antispazminių ir priešuždegiminių savybių, jie taip pat padeda turintiems skrandžio sutrikimų ar apetito stoką dėl nervingumo.

Atpalaiduojančios žolelių arbatos skrandžiui

Ad hoc skrandžiui atpalaiduoti yra dedešvos žolelių arbata kuris taip pat veikia žarnyną, suteikdamas mums bendrą savijautą. Taip pat galime rasti rekomenduojamuose esant šlapimo takų uždegimui ir lengvi cistito epizodai. Jis kartu su linų sėklomis atpalaiduoja žarnyno raumenis ir palengvina toksinų perdavimą.

Ten levandos, jos gėlės yra ingredientas Atpalaiduojančios žolelių arbatos kartu su ramunėlėmis ir melisomis. Jie gauna nepaprastų virškinimo savybių užpilus. Levanda taip pat atsipalaiduoja, kai naudojama mirkant vonioje.

Antistresinė žolelių arbata

Visi tai žino, dabar jis yra antistreso simbolis taurėje, jis yra Ramunėlių arbata, pirmasis pagalvoja kalbėdamas apie atpalaiduojančią žolelių arbatą. Turėdami du arbatinius šaukštelius džiovintų ramunėlių žiedų puodelyje, galite pasiekti maksimalią ramybę.

Kai kuriems skonis nelabai patinka, tokiu atveju galite pasirinkti melisos / verbenos pora kuris kaip streso malšintojas puikiai veikia. „Amazon“ už 7 eurus galite nusipirkti 20 paketėlių.

Jei jums patiko šis straipsnis, stebėkite mane ir „Twitter“, „Facebook“, „Google+“, „Instagram“

Susiję straipsniai, kurie gali jus dominti:

  • Detox vanduo
  • Geros nuotaikos dieta
  • Detox žolelių arbatos
  • Natūralios priemonės nuo streso
  • Socialinė fobija
  • Darbo stresas
  • Socialinis nerimas


Vaizdo įrašas: Putinas lot. Viburnum - visagalis sveikatinantis augalas (Rugpjūtis 2022).