Kategorija MAITINIMAS

Pasak mokslininkų, visame pasaulyje oficialių patarimų nesugebėjimas pateikti tvarias ir sveikas mitybas yra šokiruojantis. Oficialūs mitybos patarimai visame pasaulyje kenkia tiek aplinkai, tiek žmonių sveikatai. iki šiol atliko išsamiausią nacionalinių mitybos gairių vertinimą.

Nepaisant argumento, kad maistas čia gaminamas 400 milijonų žmonių, šalyje prieiga prie sveikų produktų tampa vis brangesnė, o skurdo rodikliai greta nerimą keliančių duomenų apie nepakankamą mitybą ir nutukimą. . Ši neatskiriama pora, taip giliai įsišaknijusi ir kartojama populiariosios kalbos išraiškose, yra įmanoma pralaimėjimo, kurį pastaraisiais dešimtmečiais patyrė Argentinos maisto kultūra, sintezė.

Istorikai dažnai nurodo Vidurinius Rytus kaip civilizacijos namus. Kai kurie ankstyviausi šios kultūros įrašai apibūdina grūdus, daržoves ir vaisius, kuriuos išmoko auginti iš vietinių laukinių rūšių, tokių kaip figmedžiai. Šiuolaikinis mokslas atranda daugybę figų įtraukimo į savo mitybą privalumų.

Klaidžiodami praėjimuose savo vietinėje maisto prekių parduotuvėje ar apsilankę mėgstamiausio restorano meniu, maistas be glitimo gali pasirodyti labai keistas ar per paprastas, jei su jais nesate susipažinę. Ar šie maisto produktai turi ilgalaikę naudą sveikatai, seniai diskutuojama. ar naudingi organizmo veiksniai, bet valgyti be glitimo yra daug daugiau nei tik mados dieta.

„Agroekologija gimsta iš meilės ar skausmo“, - sako Joselo Trujillo, prodiuseris iš Berazategui miestelio El Pato, kurio penktasis antras šalyje gavo agroekologinį sertifikatą. Penktojo atveju tai buvo motinos Trifonos Flores meilė: „Padarykime tai, tai veikia, mums bus daug geriau“, - sakė ponia ir jos šeima alsuoja meile.

Valgyti tikrai maistingą vegetarišką mitybą kartais nėra lengva. Štai kodėl čia mes dalijamės su jumis nuo A iki Z maisto produktais, kurių negalima praleisti norint pasiekti gerą dietą be mėsos. Agaro agaras: tai dumblių mišinys, jis naudojamas kaip tirštiklis ar želatinas, o ne tradicinė želatina, kurioje yra pėdsakų. kaulų.

Klasikiniai mėsos kukuliai paprastai ruošiami su mėsa ir kitais prieskoniais, dedami į įvairius patiekalus, pavyzdžiui, troškinius ar spagečius. Jų patrauklumas slypi ne tik dėl dydžio, bet ir dėl rutulio formos, tekstūros, skonio ir sultingumo, nes įkandę juos lengva įdėti į bet kurį kitą patiekalą.

„Kukicha“ arbata yra viena geriausiai saugomų paslapčių, eksportuojamų iš Japonijos. Iš esmės jį sudaro arbatmedžio šakų, stiebų ir lapų mišinys, dėl kurio gaunamas žvaigždės maistas, kuris gali būti nepaprastai naudingas mūsų sveikatai ir tinkamam mūsų kūno funkcionavimui.

Lazdyno riešutas yra džiovintas vaisius, labai vertinamas dėl maistinių savybių, skonio ir kvapo. Neabejotinai tai yra geras pasirinkimas įtraukti į mūsų dietą. Be to, kad yra turtingas ir kvepia, jis yra energingas ir turi galimybę skatinti medžiagų apykaitą. Ragaujant juos paprastai teikiamas toks pat malonumas kaip ir jo skonis.

„Pusė pasaulio sandėliuoti konteinerius su pasenusiais maisto produktais, o kita pusė badauti yra aukščiausia gėdos forma. Bet ir rimtas išpuolis prieš mūsų gamtos išteklius. „Norėdami pagaminti tuos 1,3 milijardo maisto produktų, kurių niekas nevalgo, mes naudojame 1.

Apyniai yra vaistinis augalas, kuris buvo vertinamas dėl savo raminamojo ir antispazminio poveikio. Kokios yra jo pagrindinės programos? Kokios dar savybės jai priskiriamos? Šioje erdvėje mes ją išsamiai aprašėme. Senovėje romėnai apynių gėlėmis užpildė pagalves ir sumažino miego problemas.

Biribiri, bilimbi, bilimbino, geltonoji karamboleira, rūgštynės arba kajeno citrina, daugelis yra šio nuostabaus skonio egzotinių vaisių pavadinimai. Biribiri vaisiai, mokslinis pavadinimas „Averhoa bilimbi“, priklauso Oxalidaceae šeimai, kaip ir karambolė, nors ir atrodo išorinis, jis panašus į agurką, o savo skoniu - į citriną, toks rūgštus.

„Hugelkultur“ yra senovės vokiečių žemės ūkio technika, naudojama daugiausia tose vietose, kur dirvožemis turi įvairių apribojimų. Idealiai tinka toms žemėms, kurios nieko neduoda: sutankintam dirvožemiui, blogai sausinamoms vietovėms, ribotai drėgmei. Vokiškas žodis reiškia „kalvų kultūra“. Technika yra paprasta ir nebrangi ar nemokama. Siūloma auginti sveiką maistą, net jei trūksta vandens drėkinimui.

Tyrimai rodo, kad kefyro vartojimas gali būti naudingas jūsų sveikatai dėl probiotinio turinio. Kodėl šį maistą reikia įtraukti į dietą? Pastaraisiais metais kefyro populiarumas labai išaugo, ypač žmonėms, norintiems pagerinti savo sveikatą.

Tai naminės duonos receptas su specialiu ingredientu - bulvėmis. Neseno? Na, čia mes jums atsakysime tiems, kurie nežino, bulvių duona yra duonos rūšis, kurioje bulvės pakeičia kvietinius miltus. Yra keletas būdų, kaip jį paruošti: be orkaitės, galite naudoti keptuvę ar groteles.

Guarana yra Brazilijos augalas, taip pat žinomas kaip Paullinia cupana, esantis Amazonės rajone. Jame yra įspūdingas stimuliatorių asortimentas, pavyzdžiui, kofeinas, teofilinas ir teobrominas. Tai taip pat apima antioksidantus, tokius kaip taninai, saponinai ir katechinai. Įdomu tai, kad 70% guaranos naudojame gaiviuosiuose gėrimuose, o likę 30 paverčiami milteliais.

Didžiausiais pandemijos laimėtojais tapo skaitmeninės platformos, kurios, be astronominės naudos, dar labiau padidino nelygybę ir neteisybę - paradoksalu, bet pagal idilišką vaizdą, kad mes visi esame susiję. Dabar šių bendrovių darbotvarkė sparčiai žengė į priekį, taip pat didžiausioje planetos rinkoje: žemės ūkyje ir maisto produktuose.

Sprendžiamos COVID 19 pasekmės, bet ne priežastys, kurios per pastaruosius tris dešimtmečius sukėlė 200 naujų ligų, tokių kaip koronavirusas. Nė vienas nebuvo nesėkmės produktas. Plėšrus santykis su gamta, fabrikų ūkių žiaurumas ir nesveika, antibiotikų stiprumo praradimas ir verslo ambicijos (Argentinoje karantine buvo sunaikinta 2200 hektarų miškų) daro mūsų pasaulį keista vieta ir kiekviena pavojingesnis laikas.

Turėtumėte apsvarstyti galimybę pakeisti „mėgstamą“ arbatą į kažką ryškaus, drąsaus ir skanaus. „Hibiscus“ arbata užklumpa arbatos pasaulį audra, kiekviename maistingame ir gardžiame puodelyje suteikia rūgščią rūgštumą ir ryškiai raudonos spalvos atspalvį - dabar žinome, kad gali būti iššūkis pasirinkti savo pasirinktą gėrimą.

Tokiais atvejais kaip laktozės netoleravimas arba tiems, kurie renkasi veganišką mitybą, avižų pienas yra geras pakaitalas, tačiau, norėdami patenkinti savo fizinius reikalavimus, turime nepamiršti, kad natūraliai jame nėra tų pačių maistinių medžiagų kaip piene. „Pro-Diet“ speciali ir veganiško pieno alternatyva.